4 نصائح هامة لتجنب تشقق الكعبين هذا الشتاء

نون - عندما نتجول في الصيف ، نرتدي ملابس أنيقة وصنادل ضيقة، تكون أقدامنا نظيفة تمامًا ويتم الاعتناء بها جيدًا! ومع ذلك ، مع دخولنا أشهر الشتاء ، نميل إلى إهمال أقدامنا ، عندما تختفي في الجوارب والأحذية السميكة. ما لا ندركه هو أن البرد يجفف أقدامنا أكثر مما يؤدي إلى تشقق الكعب ونزيفه إذا لم يتم تغذيته بشكل صحيح.<br>لحل مشكلة الجمال هذه ، اتبعي النصائح التالية وحافظي على نعومة قدميك ونعومتها وترطيبها خلال أشهر الشتاء:<br>- نقع قدميك في ماء دافئ مع الملح والليمون لمدة 10 دقائق مرتين في الأسبوع في المنزل. بعد النقع ، افرك الجلد الجاف برفق.<br><br>- بعد فرك قدميك ، استخدمي كريم القدم فورًا لتدليل القدمين. إذا كانت بشرتك جافة حقًا ، فابحث عن كريمات متخصصة للأقدام ، وهي أكثر سمكًا من كريمات الوجه المعتادة. للحصول على أفضل النتائج أيضًا ، استخدم كريم القدمين كل ليلة قبل النوم.<br><br>- التدليك رائع ليس فقط للنعال الجاف والمتشقق ولكن أيضًا لإزالة كل التعب من قدميك ، مما يترك قدميك مسترخيتين. التدليك بزيت جوز الهند أو السمن أو زيت اللوز أو زيت السمسم سيساعد على تنشيط الدورة الدموية في قدميك ويساعد على حبس الرطوبة.<br><br>- إذا كنت لا تزال تلاحظين جفاف الكعب ، فاستخدمي الفازلين ، والذي يمكن أن يفعل المعجزات في كعبك المتشقق. قم بتدليكه على أقدام نظيفة وارتدِ الجوارب أثناء النوم. سيساعد ذلك على حبس الرطوبة.<br>(البوابة)